Terapia de pareja en Móstoles

La terapia de pareja es un recurso invaluable para aquellos que atraviesan dificultades en su relación. Esta forma de tratamiento se ha convertido en una opción cada vez más popular para abordar los desafíos que surgen en las relaciones íntimas.
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A través de la terapia de pareja, las parejas pueden encontrar las herramientas necesarias para fortalecer su vínculo y superar obstáculos.

¿En qué consiste la terapia de parejas?

La terapia de parejas es un proceso colaborativo que busca mejorar la calidad de la relación y resolver conflictos. 

Es importante tener en cuenta que no existe una única forma de terapia de pareja, ya que cada pareja es única y requiere un enfoque personalizado. Un terapeuta de parejas capacitado utiliza diferentes técnicas y enfoques para adaptarse a las necesidades y circunstancias específicas de cada pareja.

El objetivo principal de la terapia de pareja es ofrecer a ambos miembros de la relación un espacio seguro y confidencial para explorar y comprender los problemas subyacentes.

A través de la comunicación abierta y el trabajo conjunto, las parejas pueden aprender a identificar patrones negativos de comportamiento y encontrar formas saludables de resolver conflictos

En Psiconar te ayudamos a adquirir habilidades para comunicarse de manera efectiva y establecer límites sanos en la relación.

Además de abordar los problemas actuales, la terapia de parejas también puede ayudar a las parejas a explorar su historia personal y familiar para comprender cómo estas experiencias pueden influir en su relación actual. 

A menudo, los patrones de comportamiento y las creencias arraigadas en el pasado pueden afectar negativamente la dinámica de la pareja. Al explorar y comprender estos factores subyacentes, las parejas pueden trabajar juntas para superar los obstáculos y construir una relación más sólida y satisfactoria.

Es importante destacar que la terapia de parejas no es solo para parejas en crisis. Incluso las parejas que están en una etapa saludable de su relación pueden beneficiarse de la terapia, ya que pueden aprender habilidades de comunicación efectiva y fortalecer aún más su vínculo emocional.

pareja joven reconciliada pelea

Los conflictos más comunes en pareja

Las parejas pueden enfrentar una amplia gama de conflictos que pueden afectar su felicidad y estabilidad.

Algunos de los desafíos más comunes incluyen:

  • La falta de comunicación efectiva: Muchas veces, las parejas no se sienten escuchadas o comprendidas por su compañero, lo que puede llevar a malentendidos y resentimientos. Es importante aprender a comunicarse de manera abierta y honesta, expresando claramente las necesidades y deseos.
  • La falta de intimidad emocional o física: La intimidad es fundamental para mantener una conexión profunda y significativa. Sin embargo, el estrés, la rutina diaria y otros factores pueden dificultar la intimidad en la relación. Es importante dedicar tiempo y esfuerzo para mantener viva la chispa y la conexión emocional.
  • Los desacuerdos sobre la crianza de los hijo: Cada miembro de la pareja puede tener diferentes enfoques y opiniones sobre cómo criar a los hijos, lo que puede generar tensiones y discusiones constantes. Es esencial encontrar un equilibrio y establecer una comunicación abierta para tomar decisiones conjuntas y criar a los hijos de manera efectiva.
  • Los problemas financieros: Las diferencias en los hábitos de gasto, las deudas acumuladas o la falta de planificación financiera pueden generar tensiones y discusiones constantes. Es importante establecer metas financieras comunes y trabajar juntos para administrar el dinero de manera responsable.
  • Las diferencias de valores: Cada individuo puede tener diferentes creencias, principios y prioridades, lo que puede generar desacuerdos y tensiones en la relación. Es fundamental aprender a respetar y comprender las diferencias, encontrando un terreno común y trabajando juntos para construir una relación basada en el respeto mutuo.
  • La infidelidad: La falta de fidelidad puede causar un daño profundo en la relación y socavar la confianza. Superar la infidelidad requiere un trabajo arduo y una comunicación abierta y honesta. La terapia de parejas puede ser una herramienta valiosa para ayudar a las parejas a sanar y reconstruir la confianza perdida.

¿Cuándo acudir a un terapeuta de pareja?

Acudir a un terapeuta de pareja puede ser una decisión difícil para muchas personas. Sin embargo, es importante recordar que no hay una «hora perfecta» para buscar ayuda profesional. 

Si bien cada situación es única, existen algunos indicadores comunes que pueden sugerir la necesidad de terapia de parejas.

Es posible que desee considerar la terapia de pareja si están experimentando:

  • Falta de comunicación
  • Disminución en la intimidad
  • Conflictos recurrentes sin resolución
  • Problemas de confianza
  • Dificultades para adaptarse a cambios importantes
  • Sentimiento general de insatisfacción en la relación

La terapia de pareja puede proporcionar un espacio seguro para abordar estos problemas y trabajar juntos hacia una relación más saludable y feliz.

¿En qué puede ayudar a la pareja a asistir a un psicólogo especialista en relaciones de pareja?

Un psicólogo especializado en relaciones de pareja, puede ofrecer un apoyo fundamentado y empático para ayudar a las parejas a navegar por sus conflictos y mejorar su comunicación.

A través de un enfoque personalizado, puede ayudar a las parejas a desarrollar una mayor comprensión de sí mismas y de sus parejas. 

Esto incluye explorar las expectativas y creencias subyacentes que pueden estar impactando negativamente la relación. 

También puede enseñar habilidades efectivas de comunicación, ayudar a establecer límites y ofrecer herramientas prácticas para resolver conflictos de manera saludable.

¿Por qué elegir Psiconar?

Psiconar es una clínica de psicología en Móstoles con una amplia experiencia en terapia de pareja. 

Nuestro equipo de terapeutas especializados en relaciones de pareja puede proporcionar un enfoque personalizado para ayudar a las parejas a superar sus desafíos y fortalecer su vínculo.

En Psiconar, trabajamos de cerca con nuestras parejas para comprender sus necesidades individuales y encontrar las mejores estrategias para alcanzar sus objetivos.

Nuestro objetivo es ofrecer un espacio seguro y de apoyo para que las parejas puedan crecer y prosperar juntas.

Si estás buscando apoyo para mejorar tu relación, considera la terapia de pareja en Psiconar, donde encontrarás un equipo dedicado y comprensivo listo para ayudarte en tu viaje hacia una relación más satisfactoria.

Nuestros pacientes dicen ...

Opiniones de nuestros Pacientes de Terapia de pareja en Móstoles

Estaré agradecido para siempre con Lidia por haberme ayudado a recuperar mi vida. Ha sido maravilloso poder contar con una guía y un apoyo tan cercano y profesional en un periodo complicado.Sin duda una de las mejores decisiones que se pueden tomar. Gracias!
Contacté con Psiconar en el momento más complicado de mi vida, y no pude tomar mejor decisión. Cristina ha conseguido, no solo que mi proceso de duelo sea mucho más sano, sino que me ha ayudado entender, y reforzar, otros aspectos de mí misma de los que yo no era consciente. En estos meses con ella, me ha ayudado a crecer brutalmente, y si algún día volviera a necesitar terapia, acudiría aquí sin pensarlo. Gracias por tanto 💕
Nay H
Nay H
14:45 16 Nov 23
Es un sitio maravilloso y estupendo. Dónde sentirte escuchado, comprendido y atendido. Muchas gracias a Lidia que sin ella estos meses hubieran acabado conmigo. Ojalá todo el mundo tenga la misma suerte que yo en contactar con ellas si tiene algún tipo de problema.
Xiker rodriguez
Xiker rodriguez
22:09 01 Aug 23
Mil gracias Cristina por tu ayuda, me he sentido cómodo contigo.Desde la segunda sesión ya empece a comprender el motivo de miapatía y desgana, con nuestras charlas y tus "tareas" puedo seguir mi vida con mayor ánimo.Manuel
He ido durante casi dos años a terapia con Itziar, me ha ayudado muchísimo. Un trato espectacular, muy agradable y cercano. Son unos amores☺️
Adri Díez
Adri Díez
17:00 24 May 23
No tengo palabras para expresar la profunda gratitud que tengo para esta clínica, y en especial para Itziar, la que ha sido durante un año mi terapeuta.Absolutamente confiable, amable y cercana. Dio rápidamente con la tecla y puedo decir, sin miedo a equivocarme, que sin ella hubiera sido muy complicado salir del agujero en el que me había hundido.Siendo psicólogo de profesión, es increíble haber encontrado con gente tan profesional y dedicada como ella, con la dificultad que esto tiene.5 estrellas se quedan cortas.Gracias Psiconar y, sobre todo, gracias Itizar.
Kike Laporta Berki
Kike Laporta Berki
16:01 11 May 23
Unas grandes profesionales y una gran experiencia, invertir en salud mental la mejor decisión que se puede tomar
aitana garcia
aitana garcia
13:23 19 Apr 23
Cuando empecé la terapia con Cristina estaba hundida, escalaba una montaña que no tenía fin. A día de hoy estoy mucho mejor, he recibido las herramientas y pautas para cambiar y mejorar muchas cosas en mi día a día. Muchas gracias a Cristina por su dedicación y por facilitarme el sentirme tan bien y seguir mejorando, nos veremos para revisión en 3 meses. Recomendaría a Psiconar sin ninguna duda. Gracias a todo el equipo.
Pilar Cortés
Pilar Cortés
15:39 31 Mar 23
Grandes profesionales. Me ayudaron mucho a superar mis miedos.. el camino no ha sido fácil, pero gracias a ellas y el trabajo en equipo hemos conseguido superarlo poco a poco.Siempre estaré agradecida a este gran equipo!
Celia C.S
Celia C.S
22:11 04 Mar 23
Supieron ayudarme y fueron muy asequibles en todos los aspectos posibles
Silvia Villanueva
Silvia Villanueva
16:16 20 Jan 23
Llevo meses de terapia con Itziar y solo tengo palabras de agradecimiento por todo lo que me ha ayudado y todas las herramientas que he aprendido gracias a ella. 100% recomendable!
julio Galduralde
julio Galduralde
12:18 18 Jan 23
Increíble experiencia en psiconar, gracias a la ayuda y dedicación de Cristina mi vida ha mejorado mucho. Gran equipo, millones de gracias a todas 💘🫶🏼
Mi primera experiencia en terapia ha sido maravillosa. He estado acompañada de Cristina durante 1 año y me he sentido muy cómoda. Supo entenderme y darme las herramientas necesarias para superar todas mis dificultades. Volvería sin duda, son un equipo totalmente recomendable
Ana María Rodríguez
Ana María Rodríguez
12:09 20 Sep 22
Empecé a ir a PSICONAR en el mes de marzo y estoy segura que es la mejor decisión que he tomado nunca.Mi terapeuta Cristina es maravillosa, una gran profesional que se involucra al 100% con sus pacientes.Solo tengo palabras de agradecimiento para el equipo pero sobretodo para Cristina.
Un trabajo espectacular,y tratan a los pacientes con una atención máxima en particular Lidia que me atendio muy gustosamen ,recomiendo en gabinete a todo el mundo que lo necesite.
Rafael
Rafael
18:30 25 Aug 22
Estuve aproximadamente un año en terapia con Lidia, cercana y amable en el trato, ayudandome y dandome seguridad en el proceso de recuperación. Desde el primer momento me sentí comodo dandome herramientas para avanzar en la terapia.Lo recomiendo y se que si algun día lo vuelvo a necesitar se que volveré sin vacilar.
Percewall
Percewall
10:10 03 Aug 22
Un acierto contar con su ayuda. Buenas profesionales, en un ambiente agradable para poder sacar provecho a las sesiones.
Juan Pescador
Juan Pescador
12:38 21 Jul 22
Era la primera vez que iba al psicólogo y m hicieron sentir como en casa.Itziar me ayudó a gestionar la ansiedad y muchas más emociones, me hizo sentir muy cómoda en todas las sesiones y le estoy muy agradecida.Recomiendo PSICONAR a todo el mundo
Mely
Mely
09:59 20 Feb 22
El año pasado me trato Itziar, y me vino muy bien, me ayudo a salir del hoyo en el que estaba, fue muy atenta, y el lugar es agradable y tranquilo
Yamandú González Cal
Yamandú González Cal
23:24 13 Feb 22
Dar la terapia con Itziar ha sido todo un acierto. Gran profesional y gran persona siempre tan cercana a sus pacientes. Sin duda recomiendo PSICONAR al 100% ya que te ayudan y orientan en tu recuperación.
Un trabajo increíble. Estoy muy contenta con todo el proceso y la ayuda recibida por parte de Lidia. Lo recomiendo sin duda alguna.
Marina Vega
Marina Vega
20:24 25 Jan 22
Gracias a todo el equipo PSICONAR, su ayuda ha sido muy importante para mí, en ese momento tan determinante de mi vida. Su cariño, comprensión y dedicación no lo tienen en cualquier sitio. Lo recomiendo 100%, un saludo.
Ana Gonzalez
Ana Gonzalez
16:55 01 Nov 21
Fue todo un acierto confiar en Psiconar. En mi caso las sesiones han sido con Lidia, donde me ha ayudado a ir superando una mala época, conocerme mejor a mi misma y valorarme más, dándome pautas y herramientas para conseguirlo.Destaco la capacidad para hacerte sentir a gusto y en confianza desde la primera sesión. Lo recomiendo 100%.
Alba Delgado
Alba Delgado
09:15 20 Oct 21
Decidí dar el paso de empezar a ir al psicólogo porque estaba pasando una mala época personal y no sabía cómo gestionarlo. Después de meses de terapia, he aprendido y mejorado. Son unas grandes profesionales. Si algún día necesito volver, sin duda será con PSICONAR.
Arantxa Moya
Arantxa Moya
08:43 20 Oct 21
Dar el paso de contactar con PSICONAR fue una gran decisión, ya que me están aportando gran cantidad de herramientas y recursos para conocerme a mí misma, algo que está siendo muy positivo tanto a nivel personal como profesional. Destaco la empatía, la cercanía y la gran capacidad de escucha que tienen 😀
Maria Crespo Heras
Maria Crespo Heras
14:31 11 Aug 21
Llevo desde septiembre en psiconar y tengo que decir que de 10! Agradecer el trabajo que hacen y la cercanía con la que lo hacen. 🙂 Sin duda una de las mejores decisiones. Es importante buscar ayuda y encontrar a alguien que te de confianza como para ser tú mismo y expresarte.En mi caso fue contactar con Lidia y querer que me ayudara. Y desde entonces aquí sigo así que lo recomiendo. A mi me ha ayudado muchísimo en estos meses y me siento muy a gusto cuando tengo una sesión.En las redes sociales son súper cercanas y naturales que hace también que te de más confianza!Acudir a un psicólogo no es nada malo y todos en algún momento lo necesitamos
Vanessa Rubio Palomo
Vanessa Rubio Palomo
21:35 14 Jan 21
Estoy encantado con el servicio que ofrecéis, una labor increíble. Un gran acierto que me está ayudando a crecer en mi ámbito personal como profesional y a sentirme mucho mejor conmigo mismo. No hace falta estar/sentirse loco para ir al psicólogo!!! 🙂
Gorka Otermin Balda
Gorka Otermin Balda
09:15 24 Dec 20
Lo mejor que me pasó conoceros y confiar en vosotras para ayudarme, no soy ni la sombra de lo que era hace un año. Gracias por vuestra ayuda y por vuestro gran trabajo.
Pilar Cruz Lopez
Pilar Cruz Lopez
12:02 01 Nov 20
Confiar en Psiconar es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida! Son muy profesionales y el trato es muy bueno. Me ayudaron a superar una muy mala época por la que estaba pasando y además, con las técnicas que me enseñaron he podido afrontar situaciones similares en mi día a día. Estoy seguro de que pueden ayudar a cualquier persona. Muchas gracias por todo.
Antonio Del Saz Cuenca
Antonio Del Saz Cuenca
13:03 28 Oct 20
Confianza plena en este gabinete PSICONAR. Trabajo con Itziar desde el mes de marzo debido a la ansiedad generada por el COVID y la pandemia. Gracias a su trabajo en cada sesión he podido llegar a gestionar mejor mis emociones gracias a todos los recursos que me ha facilitado. Estoy muy contento porque voy obteniendo mis frutos gracias al trabajo de ambos. Lo recomiendo 100%. Es una gran profesional con mucha amabilidad y cercanía. Mil gracias por todo!! 😉
Alejandro Castellote
Alejandro Castellote
10:50 28 Oct 20
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