Quienes somos

nuestra historia

Itziar y Lidia

Mision

Nos conocimos en el Máster de Psicooncología y Cuidados Paliativos entre los cursos 2015 – 2017. Tras estar un año entregadas a estudiar esta especialidad y gracias a la inquietud y ganas de querer ayudar y llegar cada vez a más gente, surge la idea de crear un centro en el que poder desarrollarnos, crecer, aprender y conocer más allá de lo que ya habíamos trabajado y estudiado, además de poder enseñar, ayudar, apoyar y acompañar cada vez a más personas.

Vision

El nombre se nos ocurrió en ese mismo instante, buscando conjugaciones de letras y significados hasta que surgió “Psiconar”. Psic como prefijo o introducción de psicología; on, por el comienzo del máster en el que nos habíamos conocido (oncología); y por último ar, haciendo coincidir éstas con las últimas letras de nuestros nombres.

Era algo extraordinario en nuestras mentes, y una motivación muy grande, sin embargo, la idea quedó ahí como una idea a futuro, para desempolvarla cuando nos viésemos preparadas para llevarla a cabo. 

Psiconar

un poco más sobre nosotras

A finales del 2018, cada una encauzada en su vida laboral, decidimos empezar a mover la idea creada unos años atrás, y así fue, creando lo que es hoy en día el Gabinete de Psicología Psiconar.

Nuestras Colaboradoras

Psicóloga Itziar Cadenas

ITZIAR CADENAS

Colegiada Nº M-32935

Decidí estudiar psicología y dedicarme a esta carrera porque desde pequeña siempre me ha gustado escuchar a las personas, ayudar y empatizar, algo que desde siempre han destacado de mí las personas que me conocen. Eso fue en un principio, hasta que poco a poco me inquietaba más el funcionamiento de la mente humana y el por qué nos comportábamos en ciertas ocasiones de una manera o de otra. Así empezó mi inquietud hasta que descubrí que no solo éramos comportamiento, sino que había algo más: pensamientos, creencias, EMOCIONES… Leer más

Para mi uno de los pilares fundamentales de la terapia es la empatía, la escucha activa y la comunicación.

Psicóloga Sanitaria. Graduada en psicología por la Universidad Cardenal Cisneros, formación complementada con el Master en Psicooncología y Cuidados Paliativos por la Universidad Complutense de Madrid.

Terapia en EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).

Experiencia con pacientes oncológicos y atención a familiares, en proceso de enfermedad y duelo.

Experiencia en Unidad de Cuidados Paliativos.

Experiencia en psicoterapia individual de adultos con diferentes tipos de problemas como ansiedad, depresión, bajo estado de ánimo, problemas de gestión emocional, falta de habilidades sociales, estrés, baja autoestima, trauma, duelo, impulsividad, entre otras.

Experiencia impartiendo talleres de gestión emocional, técnicas de relajación y respiración y talleres dirigidos a familias. Ponente en 13o y 14o Congreso de Grupo Español de Pacientes con cáncer.

ITZIAR CADENAS

Colegiada Nº M-32935

LIDIA GARCÍA

Colegiada Nº M-31964

Decidí estudiar psicología ya hace algunos años por mi inquietud de querer saber cómo funciona la mente humana y así ayudar a las personas. No me equivoqué y desde entonces he estado formándome y trabajando en mi vocación, la psicología. La empatía, la serenidad y la confianza son primordiales trabajando mano a mano con el paciente para encontrar una solución a aquellos problemas por lo que cada persona decide acudir al psicólogo. Leer más

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) con la especialidad en psicología clínica. Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Máster en Psicooncología y Cuidados Paliativos por la Universidad Complutense de Madrid (UCM).

Formación en EMDR Nivel I y Nivel II, Asociación EMDR España.

Experta en Psicología Perinatal por la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA).

Especialista en Mindfulness basado en terapia cognitiva (MBCT) por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM)

Experiencia en terapia con adultos con diversas problemáticas como ansiedad, estrés, depresión, trauma, miedos, duelo, afrontamiento de enfermedad, inseguridades, gestión emocional, autoestima, habilidades sociales, problemas en la maternidad y paternidad, entre otras.

Realización de talleres a nivel grupal de mindfulness para adultos, adolescentes y niños.

Participación en estudios sobre el cáncer y la psicología, intervención en radio para COPE sobre la supervivencia del cáncer y ponente en congresos de la misma índole a nivel del territorio nacional.

LIDIA GARCÍA

Colegiada Nº M-31964

psicóloga Lidia García
psicóloga Cristina Panera

CRISTINA PANERA

Colegiada Nº M-35545

Cuando decidí adentrarme en el mundo de la psicología ya hace algunos años, lo hice en un momento en el que tenía que elegir estudiar una carrera que enfocase mi futuro, ¿Un poco estresante verdad?, esa sensación de «salir del cascarón» en la vida del estudiante. Pero tenía un impulso hacia esta ciencia, una inquietud de querer adentrarme en el mundo de la mente y conocer cómo funciona para poder ayudar a las personas. Siempre he tenido una gran capacidad a la hora de escuchar a los demás y un instinto de ayudar que me hicieron más facil elegir este camino hacia el estudio del comportamiento humano. Sin duda alguna, no me arrepiento de mi decisión y, desde aquel momento, he seguido en continua formación y dando el cien por cien en mi carrera profesional. Leer más

La empatía, la escucha activa, la confianza y las habilidades de comunicación asertiva resultan primordiales a la hora de trabajar mano a mano con el paciente para encontrar recursos y herramientas, que permitan poner solución a aquellos problemas que provocan un empeoramiento en su calidad de vida.

Entre mis valores puedo destacar la responsabilidad, la constancia y las ganas de aprender continuamente, académicamente, de mis compañeros de trabajo y de los propios pacientes.

Graduada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) con la especialidad en psicología laboral y de las organizaciones. Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR). Máster Propio en Psicooncología y Cuidados Paliativos por la Universidad Complutense de Madrid (UCM).

Experiencia en terapia con adultos con diversas problemáticas como ansiedad, estrés, depresión, duelo, afrontamiento de enfermedad, inseguridades, gestión emocional, autoestima, habilidades sociales y, terapia de pareja, entre otras.

Realización de talleres a nivel grupal de manejo del estrés y la ansiedad y deshabituación tabáquica.

Experiencia en realización de estudios a través de estudios a la población como “la percepción del cáncer en España”. Participación en la elaboración de guías informativas para profesionales sanitarios, pacientes y familiares como la «Guía para el manejo del impacto emocional durante la COVID-19»

Ponente de “Burnout y su manejo”, «La vida después del cáncer:supervivientes» y «Recaída ¿cómo afrontarla?» En el 15° Congreso del Grupo Español de Pacientes con Cáncer, en «Hablando de la importancia de la calidad de vida del paciente con linfoma» el día Mundial del Linfoma 2020, en «Dimensión física y emocional en el cáncer de próstata» el Día Mundial del Cáncer de mama

Próstata 2020 y, finalmente, en la mesa redonda sobre la investigación del cáncer en España en la II Cumbre Española Contra el Cáncer en el Ministerio de Sanidad en el año 2020. Actual coordinadora de voluntariado oncológico hospitalario en el Hospital Infanta Elena de Valdemoro con la Asociación Española contra el Cáncer (AECC)

CRISTINA PANERA

Colegiada Nº M-35545

LUCIA LÓPEZ

Colegiada Nº M-31695

A la hora de dar el paso y decidirme por una carrera universitaria, momento en que te cuestionas tus capacidades, intereses… lo que tenía claro es que quería trabajar con personas. Ese fue el principal motor e inquietud, la necesidad de dedicar mi tiempo y esfuerzo en las relaciones humanas, de entender, escuchar y comprender, para poder ayudar. De esta manera, me interesé por la comprensión de los procesos mentales y conductuales que se ponen en marcha ante ciertas situaciones, las creencias asociadas y emociones que generan, y cómo a su vez estas creencias y emociones refuerzan dichos procesos. Leer más

En definitiva, somos conducta, creencia, pensamiento y emoción, y todas estas áreas nos aportan información valiosa sobre cómo vivimos, disfrutamos y sufrimos.

Considero que el vínculo terapéutico entre paciente y terapeuta es fundamental, y que sin él no es concebible la posibilidad de comprensión y ayuda que mencionaba antes. El espacio de terapia ha de ser un espacio seguro, donde la/el paciente se sienta entendido/a, escuchada/o y respetado/a, sin juicios ni valoraciones, para que junta/os podamos encontrar alternativas y soluciones a los problemas que generan malestar.

Los síntomas y emociones como la tristeza, ansiedad o ira, dejando a un lado las connotaciones negativas que culturalmente les son asociadas, son señales que nos indican que algo no anda bien en nuestro interior, nos ayudan a parar, identificar, y trabajar sobre nosotros/as misma/os en búsqueda de nuestro bienestar.

Estudié psicología en la Universidad Complutense de Madrid, y en esa misma universidad realicé el Master en Psicología General Sanitaria.

También me formé en Neuropsicología y Deterioro Cognitivo, y actualmente estoy cursando las formaciones de Terapia Sistémica, y Violencia de Género.

Máster en Terapia Familiar Sistémica.

Tengo experiencia en talleres grupales de psicoeducación a cuidadores de enfermos de Alzheimer y otras demencias, y talleres de estimulación cognitiva para personas deterioro cognitivo y todo tipo de demencias.

A nivel individual, tengo experiencia en terapia con adultos y tercera edad, en relación a problemas de ansiedad, depresión, bajo estado anímico, pensamientos obsesivos, impulsividad, problemas de habilidades sociales, duelo y situaciones de estrés, entre otras.

Con el paso del tiempo me reafirmo en que escogí el camino acertado y que la vocación por la psicología clínica es cada vez más y más firme. Esta vocación es la que me impulsa a seguir formándome día a día, aprendiendo en formaciones y cursos, pero sobre todo de mis pacientes.

LUCIA LÓPEZ

Colegiada Nº M-31695

psicóloga Lucia López
psicóloga Nuria Gallego

NURIA GALLEGO

Colegiada Nº M-31832

A decir verdad, no soy una de esas personas que siempre ha tenido clara su vocación o que quería desentrañar los misterios del comportamiento humano. Siempre tuve muy claro que mi camino era el arte, sin embargo, a raíz de varias experiencias a las que tuve que hacer frente, mis ideas empezaron a no estar tan claras. Pensaba que tenía que haber algo que ayudara a las personas a transitar los momentos difíciles que surgen en la vida, a poder gestionarse para no sentirnos perdidos y sin herramientas. Fue en ese momento donde me topé con la psicología, ¡y menos mal! Este camino al final se convirtió en mi pasión. Leer más

Planteo el trabajo desde un enfoque integrador y humanista, donde cobran mucha importancia todas las dimensiones que forman la experiencia humana: el cuerpo y la mente, así como también la parte social y espiritual. Mi pilar fundamental en la psicoterapia es el vínculo que creo con la persona que tengo enfrente, desde ese lugar seguro iremos ahondando para poder trabajar la raíz de la problemática actual.

Graduada en Psicología por la Universidad Camilo José Cela de Madrid, con mención en Psicología Clínica. Máster en Psicología General Sanitaria por la misma universidad (Camilo José Cela). Máster en Psicooncología y Cuidados Paliativos por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Máster en Neuropsicología por la Universidad Europea de Madrid.

Formación EMDR nivel I por la Asociación de EMDR de España e Instituto Imaya.

Formación en primeros auxilios psicológicos por la Universidad Autónoma de Barcelona. Experta en Inteligencia Emocional por la Asociación de Psicología General Sanitaria.

Experiencia con pacientes oncológicos y sus familiares en el servicio de oncología médica y radioterapia del Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda (Madrid).

Experiencia y formación en trauma, apego, trastornos de personalidad, disociación, afrontamiento de la enfermedad, dolor crónico, duelo, autoestima, ansiedad, estrés y depresión entre otras problemáticas.

Ponente en el 15o Congreso del Grupo Español de Pacientes con Cáncer (GEPAC).

Premio Psicología y Solidaridad 2021 del COP Madrid y Fundación Psicología Sin Fronteras. Dispositivos de atención psicológica frente a la Covid-19.

NURIA GALLEGO

Colegiada Nº M-31832

GABRIELA UGARRITZA

Colegiada Nº BI-05870

Desde los 15 años tuve claro que quería dedicarme a la psicología, no solo por el interés que este área me producía sino también por la parte más humana del trabajo.

Yo misma soy la primera que se ha beneficiado de la escucha, la empatía y el apoyo de otros en momentos complicados de mi vida. Además, me parecía fascinante entender cómo nuestro cuerpo y mente funcionan y poder trabajar acompañando a otros en su proceso de conocerse, crecer y desarrollarse. A día de hoy, sigo creyendo que fue la mejor decisión para mi. Leer más

Me gradué en Psicología por la Universidad de Deusto y posteriormente continué mi formación con el Master de Psicología General Sanitaria en la misma universidad.

Posteriormente, trasladé mi residencia a Madrid donde quise especializarme en el Máster en Psicooncología y Cuidados Paliativos de la Universidad Complutense de Madrid.

Tengo experiencia con familiares y pacientes oncológicos en acompañamiento y tratamiento del proceso de enfermedad y duelo.

Además, también tengo experiencia en intervención y tratamiento con pacientes de obstetricia.

En cuando a la clínica, tengo experiencia en tratamiento e intervención de adultos con diversas problemáticas como estrés, ansiedad, depresión, duelo, autoestima, sexualidad, miedos, enfermedades, entre otras.

A nivel grupal, he impartido talleres sobre igualdad, gestión emocional y sexualidad, de lo cual saco un gran aprendizaje y continuaré realizando.

GABRIELA UGARRITZA

Colegiada Nº BI-05870

Gabriela Ugarritza psicóloga
Noelia Marín psicóloga

NOELIA MARÍN

Colegiada Nº M-37518

Pienso que la vida, como las personas, son un constante camino hacia diferentes lugares. Si la vida me enseñó algo a edades muy tempranas fue que, aunque ese camino era únicamente mío, no tenía porque recorrerlo sola. Mis circunstancias me pusieron en las manos de una maravillosa persona que, en sus últimos años de vida, me guió en el gran proceso de conocerme, me llenó de sabiduría y me acompañó en el inicio de una vida que nunca hubiera podido imaginarme. La Psicología me ha acompañado desde entonces, en cada paso que he dado, y no solo dirigida a mí, sino también hacia los demás. Leer más

Me gradué en Psicología con mención en Psicología de la Salud en la Universidad Complutense de Madrid y estudié el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Europea de Madrid.

En el último año, he dirigido mi formación a ampliar mis conocimientos clínicos, formándome en el abordaje EMDR y ampliando mis estrategias de intervención en Violencia de Género, y actualmente me encuentro especializándome en Terapia Emocional Sistémica de Pareja y Familia.

En mi experiencia como psicóloga, he acompañado a jóvenes y adultos con diferentes motivos de consulta, como ansiedad, depresión, estrés, trauma, duelo, baja autoestima, dependencia emocional, problemas de pareja, maltrato, dificultades sociales, fobias, problemas familiares y problemas relacionados con la alimentación, entre otros.

Tengo experiencia en Psicología Deportiva, en desarrollo de dinámicas grupales dirigidas a deportistas de alto rendimiento, seguimiento individual y asesoramiento, así como me encuentro impartiendo talleres de psiconutrición dirigidos al acompañamiento del cambio de hábitos alimentarios.

Con el tiempo, puedo decir que acerté en mi decisión de cuidarme a mí y a los demás; mi curiosidad y mi propio malestar, con el tiempo, me han conducido a sentir una inmensa satisfacción y gratitud en ayudar a otras personas como parte de mi camino: ayudarlas a deconstruirse para construirse mejor.

NOELIA MARÍN

Colegiada Nº M-37518

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